Jaga Kesehatan Jantung dengan 6 Teh Herbal Ajaib Ini
Telah ditemukan bahwa orang yang minum 2-3 cangkir teh hitam setiap hari memiliki kadar trigliserida yang lebih rendah dan mereka juga menunjukkan peningkatan kadar kolesterol mereka.
Namun, itu bukan pilihan yang baik untuk orang dengan tekanan darah sangat tinggi atau detak jantung yang cepat.
2. Teh Hijau
Menurut ahli jantung, seseorang harus minum 3-4 cangkir teh hijau tanpa pemanis buatan.
Ini terbukti menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida, yang membuatnya baik untuk kesehatan jantung.
Teh hijau juga mengandung antioksidan kuat yang membantu mencegah aterosklerosis, akumulasi plak di arteri.
3. Teh Putih
Menurut para ahli, itu adalah teh paling murni dan baik untuk kesehatan jantung.
Telah ditemukan bahwa flavonoid yang ada dalam teh putih membantu melebarkan arteri, yang menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan bahkan mencegah pembekuan darah.
4. Teh Oolong
Teh ini dibuat dengan memanaskan daun teh yang dihancurkan dan dioksidasi, dianggap baik untuk penderita penyakit jantung koroner karena menurunkan kadar kolesterol darah.
Ada beberapa teh herbal yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda dan sangat baik untuk kesehatan seperti misalnya teh ginseng.
- 4 Manfaat Lobak, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
- 3 Khasiat Kulit Jeruk, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 3 Khasiat Minyak Zaitun, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 4 Manfaat Lemon yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 3 Khasiat Kemiri yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini