Jaga Kesehatan Kulit dengan Tidak Mengonsumsi 4 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin kulitnya selalu sehat, segar, dan halus.

Jika Anda selalu mendambakan kulit yang cantik dan tampak berisi, kolagen adalah sahabat kamu.

Ya, kolagen adalah protein yang bertanggung jawab untuk membuat wajah Anda tampak awet muda, dan menunda tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus dan kerutan.

Bagaimanapun, kolagen merupakan sekitar 70 persen protein kulit.

Penuaan terjadi karena hilangnya kolagen, dan meskipun kita memahami bahwa itu adalah bagian dari proses tersebut, ada tindakan tertentu yang bia Anda lakukan.

Apa yang Anda makan memainkan peran besar dalam penampilan kulit kamu.

Meskipun ada makanan tertentu yang meningkatkan produksi kolagen, di sisi lain, beberapa makanan justru menurunkan produksinya dan malah mempercepat proses penuaan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.