Jaga Kesehatan Payudara dengan Mengonsumsi 9 Makanan dan Minuman Ini

Mereka kaya akan antioksidan, asam lemak omega-3, dan serat yang dapat menurunkan kemungkinan terkena tumor payudara.

7. Bawang Putih

Mengonsumsi bawang putih bisa memperbaiki jaringan payudara Anda karena mengandung antioksidan dan vitamin C.

8. Teh Hijau

Anda mungkin pernah mendengar manfaat teh hijau bagi kesehatan, tetapi tahukah kamu bahwa minuman ini juga baik untuk kesehatan payudara kamu?

Teh hijau memiliki antioksidan alami yang membantu mengurangi kemungkinan kanker payudara dan kanker lainnya.

9. Kunyit

Salah satu rempah yang terkenal dengan sifat antiinflamasi dan antikankernya adalah kunyit.

Selain menambah rasa pada makanan Anda, kunyit juga meningkatkan kesehatan payudara dan membatasi pertumbuhan sel kanker payudara.(fny/jpnn)