Jangan Disepelekan, 5 Tanda Peringatan Stres yang Berlebihan
jpnn.com - TANPA kita sadari, tubuh memiliki banyak cara yang memperingatkan bahwa tingkat stres Anda sedang tidak normal.
Berada di bawah serangan konstan, ditambah situasi stres tanpa memberikan waktu pemulihan, memungkinkan Anda mengalami kelelahan kronis dan gangguan kesehatan lebih lanjut.
Berikut tanda peringatan dari kejenuhan dan stres yang berlebihan, seperti dilansir laman Fox News, Selasa (15/11).
1. Kesulitan bangun di pagi hari.
Kortisol, hormon yang dikeluarkan kelenjar adrenal yang diperlukan merangsang tingkat energi Anda di pagi hari bisa kurang karena stres berlebihan dan kelelahan.
2. Ngidam makanan asin.
Stres kronis bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang menyebabkan beberapa orang mendambakan garam atau makanan asin.
TANPA kita sadari, tubuh memiliki banyak cara yang memperingatkan bahwa tingkat stres Anda sedang tidak normal. Berada di bawah serangan konstan,
- 5 Bahaya Makan Madu Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- Bakar Lemak Tubuh dengan Mengonsumsi 4 Makanan dan Minuman Ini
- Pembaca di GoodDreamer Bejibun, Ini Kumpulan Novel Favorit yang Sayang Dilewatkan
- Dermalogia Perkenalkan Aesthetic Intelligence dalam Perawatan Kulit Premium
- Perhatikan! Gim Daring Berbeda dengan Judi Online
- Tawarkan Menu Beragam, D'Bakso Manjakan Lidah Warga Palangka Raya