Jangan Lupa Konsumsi Tahu, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

Jangan Lupa Konsumsi Tahu, Ini 7 Manfaatnya untuk Kesehatan
Tahu. Foto: khasiatsehat

Menambahkan kedelai ke dalam diet bisa enurunkan risiko penyakit jantung, menurut penelitian.

7. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Kedelai telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan tulang, terutama di kalangan wanita Asia. Isoflavon kedelai membantu meningkatkan kepadatan mineral tulang, terutama setelah menopause.(fny/jpnn)


Protein nabati yang terkandung dalam tahu, mempunyai komposisi asam amino paling kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News