JPNN.com 
Kadar Kolesterol Meningkat Tajam, Turunkan dengan 3 Pengobatan Alami Ini
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini berisiko terserang kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi sering terjadi akibat stres berlebihan, mengonsumsi makanan tidak sehat dan lainnya.
Mengonsumsi obat penurun kadar kolesterol bisa menjadi solusi untuk menurunkan kolesterol Anda.
Namun, jika Anda enggan mengonsumsi obat, sebenarnya ada beberapa cara lain yang bisa Anda gunakan.
Mulai dari mengonsumsi buah, herbal hingga pengobatan alami.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
https://www.thehealthsite.com/diseases-conditions/3-easy-home-remedies-to-reduce-cholesterol-levels-153661/?fbclid=IwAR38E9P8nMy0cDb9P_qefoHU-vl08xtCr9FZgvwY-Fy2Y6Irn9mJGgfXjIo.
1. Fenugreek
Biji fenugreek atau methi adalah sumber kaya konstituen yang dikenal sebagai saponin steroid yang membantu mengurangi penyerapan kolesterol oleh tubuh yang masuk melalui makanan kaya lemak yang kita makan.
Untuk memaksimalkan makanan ini, masukkan biji methi ke dalam wajan dan panggang kering menggunakan api sedang selama sekitar dua menit, sambil terus diaduk.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dengan cepat seperti dengan biji rami serta fenugreek.
- 5 Rempah Ini Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Saat Perut Kosong, Tidak Baik untuk Usus
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 5 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Mual yang Menyerang Anda
- Ladies, Ingin Kulit Bercahaya Secara Alami, Konsumsi 5 Makanan Super Ini
- 3 Pengobatan Alami Ini Bantu Redakan Migrain dengan Cepat
- Atasi Batuk yang Tak Kunjung Sembuh dengan 3 Pengobatan Alami Ini
