Kata Pakar, Ini Diet yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan

Kata Pakar, Ini Diet yang Efektif untuk Menurunkan Berat Badan
Menghilangkan lemak perut. Foto:dietsmart

"Mengganti karbohidrat dengan lemak dan sumber protein berlemak lebih tinggi dapat meningkatkan asupan lemak jenuh, yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam darah, sehingga menimbulkan faktor risiko penyakit jantung," seperti ditulis dalam laman resmi NHS.(ant/jpnn)

Diet rendah karbohidrat adalah cara yang sangat sukses untuk menurunkan berat badan secara berkelanjutan.


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News