Kenali 5 Jenis Teh ini untuk Kesehatan Anda

Selain nikmat, teh putih lembut dan juga sangat sehat. Sama seperti teh hijau, teh putih mengandung katekin dan antioksidan lain yang bisa menetralkan radikal bebas dan melindungi terhadap kanker dan penyakit jantung.

4. Ginger-citrus.

Jahe adalah antimikroba yang membantu melawan bakteri. Kombinasi jahe yang mengandung zingiber dan buah-buahan seperti lemon, yang mengandung pektin dan limonene bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jahe sudah digunakan untuk memerangi penyakit sejak zaman kuno. Sementara buah jeruk membantu detoksifikasi tubuh.

5. Chamomile.

Teh chamomile tidak dibuat dari tanaman teh yang sebenarnya, melainkan dari bunga tanaman chamomile. Inilah yang memungkinkan teh chamomile tetap bebas kafein. Teh chamomile diduga bisa membuat tidur Anda semakin nyenyak. Teh chamomile juga mengandung berbagai antioksidan yang mampu melindungi terhadap kanker dan diabetes. (fny/chi/jpnn)