Ketahui Bahaya dari Menahan Kencing

Risiko infeksi juga lebih besar apabila Anda kurang minum. Ini karena kandung kemih tidak pernah cukup penuh untuk mengirimkan sinyal ke otak dan menimbulkan keinginan untuk kencing, sehingga bakteri di dalamnya berkesempatan untuk berkembang biak dan memicu infeksi.

4. Batu ginjal

Pada orang yang rentan, menahan kencing dapat memicu batu ginjal. Terutama pada mereka yang sudah pernah mengalami batu ginjal atau kadar mineral dalam urinenya cenderung tinggi (yakni, kalsium, oksalat, sistin, dan asam urat). Namun, batu ginjal juga bisa terbentuk meski kadar mineral ini normal apabila jumlah urine yang diproduksi setiap harinya sedikit, yaitu bila Anda kurang dehidrasi atau kurang minum.

5. Mengompol

Sering menahan kencing juga bisa merusak otot-otot dasar panggul, salah satunya otot berbentuk donat yang mengitari uretra (spinchter urethra). Otot ini membuat lubang saluran kemih tetap tertutup, sehingga urine tidak bocor atau merembes. Bila otot ini sampai rusak, maka Anda akan mengompol.

Jadi, tak apa menahan kencing sesekali jika memang kondisinya tak memungkinkan. Namun, jangan sampai menjadikannya kebiasaan, ya, karena dampak buruknya tak sepadan. Mulai dari risiko infeksi saluran kemih, batu ginjal, hingga mengompol pada orang dewasa.(RN/ RH/klikdokter)