JPNN.com 
Ketahuilah, Buah dan Sayuran Ini Dapat Mencegah Risiko Kanker
Kamis, 31 Agustus 2017 – 16:02 WIB
Buah-buahan. Ilustrasi. Foto: laman Healthline
4. Jamur Putih
Jamur ini hanya mengandung 3,26 gram karbohidrat per 100 gram. Tambahkan ke telur dadar untuk sarapan sehat dan rendah karbohidrat.
5. Bayam
Untuk setiap 100 gram bayam, Anda akan mendapatkan 3,63 gram karbohidrat.
6. Swiss Chard
Sayuran berdaun padat nutrisi lainnya, chard Swiss hanya mengandung sekitar 3,74 gram karbohidrat per 100 gram.(fny/jpnn)
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi cukup buah dan sayuran setiap hari bisa membantu mengurangi risiko kanker dan penyakit kronis lainnya.
Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Friederich
BERITA TERKAIT
- Daftar Buah dan Sayur ini Mencegah Anda dari Bahaya Kanker
- Perhatian! Kaum Pria Rentan Terkena Kanker Kantong Kemih, Ini Penjelasannya
- Jangan Meremehkan 4 Gejala Awal Kanker Ini
- 4 Langkah Meminimalkan Risiko Terkena Kanker
- Benarkah Sayuran Pahit Ampuh Mencegah Kanker?
- Kaya Vitamin, Ini 8 Khasiat Wortel untuk Kesehatan
