Kaya Vitamin, Ini 8 Khasiat Wortel untuk Kesehatan
jpnn.com, JAKARTA - Anda sedang mencari informasi tentang manfaat wortel bagi kesehatan? Memang banyak orang yang mempercayai bahwa sayuran yang sering disertakan di dalam makanan seperti sup ini memiliki kandungan vitamin yang sangat menyehatkan.
Namun, sebelum itu, tahukah Anda manfaat wortel bagi kesehatan yang sesungguhnya?
Berikut ini adalah beberapa manfaat wortel bagi kesehatan, seperti dilansir laman Stylecraze, Senin (6/1).
1. Membantu Mencegah Kanker
Wortel mengandung banyak phytochemical yang dipelajari dengan baik untuk sifat anti-kankernya. Beberapa senyawa ini termasuk beta-karoten dan karotenoid lainnya. Senyawa ini mampu meningkatkan kekebalan dan mengaktifkan protein tertentu yang menghambat sel kanker. Studi menunjukkan bahwa jus dari wortel bisa memerangi leukemia juga.
2. Promosikan Kesehatan Mata
Vitamin A dalam jumlah yang disarankan sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.
3. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
Wortel dipercaya memiliki kandungan vitamin yang sangat menyehatkan bagi tubuh kita.
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Cegah Diabetes Sejak Dini dengan Detoks Pankreas
- 5 Sayuran Ini Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- 5 Buah yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Berlebihan
- 5 Makanan yang Ramah untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bakalan Tetap Aman