Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh di Tengah Lonjakan Covid-19 Varian Omicron

Selain itu, karena berupa cairan, tentunya air kelapa dapat menghidrasi. 

Dokter Rita menyebutkan hidrasi yang memadai secara umum juga penting untuk membantu mengatur pergerakan usus.

Tidak hanya baik untuk pencernaan, rupanya air kelapa juga dapat mendukung imunitas tubuh untuk tetap terjaga berkat manfaat hidrasinya.

Jika tengah sakit atau terinfeksi virus termasuk Covid-19, tubuh bisa kehilangan sejumlah besar cairan saat demam, atau muntah dan diare.

Dokter Rita menyebut bahwa air kelapa dapat membantu status hidrasi dan menyeimbangkan elektrolit lebih baik daripada air biasa dalam skenario ini.

Pada beberapa varian air kelapa bahkan sudah mengandung vitamin C dan D yang dapat memberikan dukungan kekebalan yang lebih baik.

Selain itu, penting juga untuk memastikan tubuh terhidrasi dengan baik setelah melakukan vaksin, salah satunya bisa dilakukan dengan minum air kelapa.

Fakta menarikketiga atau yang terakhir mengenai air kelapa adalah membantu manajemen berat badan.