Khusus Pria, Tingkatkan Kualitas Sperma Anda dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini

5. Madu

Madu selama berabad-abad dianggap sebagai makanan super yang meningkatkan kesuburan.

Madu sangat kaya akan mineral dan asam amino yang menyehatkan sistem reproduksi.

6. Alpukat

Alpukat menyediakan sumber yang kaya vitamin E yang merupakan antioksidan kuat dan nutrisi kesuburan penting yang meningkatkan kelangsungan hidup sperma.

Alpukat juga dikatakan sebagai sumber lemak tak jenuh yang sangat baik.(fny/jpnn)