JPNN.com 
Kiat Aman Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil
Minggu, 27 Januari 2019 – 13:06 WIB
Ilustrasi ibu hamil. Foto: Pixabay
7. Lakukan setidaknya selama 30 menit, dan kombinasikan dengan yoga selama 20 menit. Terakhir, tutup kembali dengan jalan kaki selama 20 menit.
Selain berbagai hal tersebut, dr. Vita juga menyarankan Anda untuk minum air putih sebelum, selama, dan setelah berjalan kaki, serta makan satu jam sebelum berjalan.
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun, konsultasikan dengan dokter kebidanan dan kandungan Anda sebelum melakukannya.(RVS/klikdokter)
Jalan kaki memang memberikan manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Namun, konsultasikan dengan dokter kebidanan dan kandungan Anda sebelum melakukannya.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- BRI Peduli BRInita Dukung Wanita Terus Berkarya
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Wanita Ini Ditemukan Tewas dengan Luka Tembak
- AE yang Mengaku Polisi Telah Menipu Banyak Wanita, Mayoritas Korban Diperkosa
.jpeg)
