Konsumsi Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Lho

Konsumsi Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kesuburan Lho
Salmon dan sayuran. Foto: foodlife

Alpukat (baik segar ataupun dalam bentuk minyak), kacang kenari, pistachio, pecan, dan almond.

Kemudian, buah zaitun dan minyaknya, minyak kanola, minyak jagung, dan minyak kedelai.

Biji labu, biji bunga matahari, biji chia, dan biji flax. Telur dan daging ayam, serta cokelat hitam.(genpi/jpnn)

Jika ingin meningkatkan kesuburan dan peluang Anda untuk hamil sebaiknya mengonsumsi makanan kaya lemak tak jenuh.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News