Kurang Zat Besi saat Hamil Berisiko Anak Autisme

Jika tingkat zat besi dalam darah menjadi rendah, maka dokter atau bidan akan menyarankan anda untuk menkonsumsi suplemen zat besi.

Zat besi sangat penting untuk perkembangan otak awal, memberikan kontribusi untuk neurotransmitter produksi, mielinisasi dan fungsi kekebalan tubuh.(fny/jpnn)

Sumber yang baik dari zat besi meliputi:

· Sayuran berdaun hijau tua, seperti selada air dan kale keriting

· Sereal atau roti

· Beras merah

· Kacang-kacangan

· Kacang-kacangan dan biji-bijian