Ladies, Ini 6 Trik Jitu Hilangkan Lemak Perut dengan Mudah

6. Makan banyak buah

Makan buah bisa menjadi cara luar biasa untuk menurunkan berat badan dan lemak perut.

Rendah kalori dan dikemas dengan nutrisi, buah juga membuat perut Anda kenyang untuk waktu yang lama.

Baik itu untuk sarapan, makan siang atau makan malam, atau kapan saja di antara waktu makan Anda, kamu bisa menikmati buah-buahan lezat itu di mana saja.

Ini termasuk alpukat, blueberry, apel, jeruk bali dan lemon.

Namun, saat membeli buah-buahan, jauhi yang kalengan karena mengandung sirup gula dan kepadatan energinya tinggi.

Buah-buahan yang terbaik untuk kesehatan adalah buah-buahan alami.

Oleh karena itu, selalu baik jika Anda mengonsumsi buah-buahan segar saja.(fny/jpnn)