Ladies, ini 7 Pemicu Payudara Kendur di Usia Muda

jpnn.com - Bentuk payudara bisa mengalami pengenduran dan kehilangan elastisitasnya seiring dengan bertambahnya usia. Namun, tak perlu khawatir, olahraga bisa dilakukan untuk melatih otot pektoralis di belakang dada.

“Bila Anda melakukannya secara teratur, payudara akan terlihat lebih terangkat. Latihan otot payudara yang komprehensif dapat mempertahankan payudara Anda tetap pada tempatnya,” ucap dokter Dyah Novita Anggraini.

Agar hasilnya lebih maksimal, gunakan bra yang khusus dibuat untuk berolahraga agar payudara Anda mendapat sokongan yang kuat selama berolahraga untuk menahan efek gravitasi.

Selain usia yang bisa memengaruhi kecantikan bentuk payudara, menurut dr. Vita ada beberapa hal yang dapat menyebabkan payudara mudah kendur, di antaranya yakni:

1. Merokok.

2. Kelebihan berat badan.

3. Olahraga yang tidak memakai bra yang tepat.

4. Ukuran bra yang tidak tepat.