JPNN.com 
Lari... Lari... Ayo Kita Lari!
Selasa, 29 Desember 2015 – 17:56 WIB
Ilustrasi. Foto: AFP
4. Meningkatkan suasana hati Anda.
Berlari secara teratur bisa membangun harga diri dan juga akan membantu meringankan depresi ringan.
5. Berlari untuk tulang kuat.
Jika Anda berlari secara teratur maka hal ini bisa merangsang otot dan tulang menjadi lebih kuat dan tidak mudah melemah dengan usia. (esy/jpnn)
LONDON – Lari merupakan salah satu olahraga yang sangat sederhana dan mudah. Anda tak perlu alat ribet untuk menjalaninya. Tanpa sepatu pun
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Sirih, Bantu Obati Radang Prostat
- 3 Manfaat Lidah Buaya, Bantu Jaga Fungsi Hati
- 5 Bahaya Minum Teh Setiap Hari, Tidak Baik untuk Penderita Asam Lambung
- 3 Obat Penurun Kolesterol yang Perlu Anda Ketahui
- 5 Jenis Minyak Goreng Terbaik untuk Penderita Diabetes
- 12 Makanan Tinggi Kandungan Kalium yang Wajib Anda Konsumsi
.jpeg)
