Lima Tips Ini Bisa Bantu Lenyapkan Lemak di Perut Selama Ramadan

Lima Tips Ini Bisa Bantu Lenyapkan Lemak di Perut Selama Ramadan
Ilustrasi

Tips ke 5, kontrol porsi makanan.

Adanya lemak perut, itu berarti Anda harus mengubah rencana gizi yang masuk. Ingat, Anda tidak bisa makan besar dua atau tiga kali sehari. Anda harus makan setiap tiga jam, tetapi dengan porsi kecil dan porsi karbohidrat harus dikontrol.(fny/chi/jpnn)

 


BULAN puasa terkadang justru malah menambah bobot badan. Korban pertama dari pertarungan makan berlebihan, biasanya adalah perut. Tak ada rumus ajaib


Redaktur & Reporter : Tim Redaksi

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News