Makanan Diet yang Justru Bisa Menaikkan Berat Badan
Kamis, 15 Desember 2016 – 10:45 WIB
Jangan heran jika merasa lapar setengah jam setelah Anda mengonsumsinya, karena mereka tidak menawarkan gizi yang cukup.
Karbohidrat sederhana ideal untuk Anda konsumsi sebelum latihan atau olahraga karena memberikan Anda bahan bakar.
Jika Anda makan banyak karbohidrat sederhana sepanjang hari tanpa membakar mereka, maka itu adalah resep untuk kenaikan berat badan.
5. Smoothies
Ketika Anda membuat smoothie, terutama dari buah-buahan seperti mangga, nanas, pisang dan apel, memang akan terasa lezat, tetapi Anda akan merasa lapar cukup cepat karena tidak mengandung protein atau lemak sehat yang akan membuat Anda kenyang.(fny/chi/jpnn)
TAK semua makanan diet yang dianjurkan dikonsumsi baik untuk kesehatan. Jika tidak hati-hati, makanan diet tersebut justru malah bisa menaikkan berat
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Dermalogia Perkenalkan Aesthetic Intelligence dalam Perawatan Kulit Premium
- Perhatikan! Gim Daring Berbeda dengan Judi Online
- Tawarkan Menu Beragam, D'Bakso Manjakan Lidah Warga Palangka Raya
- Inilah 7 Brand Skincare Terlaris Selama Ramadan 2024
- Waspada, Ini 4 Makanan Penyebab Kanker Payudara
- Ingin Berat Badan Naik dengan Cepat, Jangan Ragu Konsumsi 3 Makanan Ini