Makanan yang Bisa Anda Konsumsi Saat Menuju Menopause
Selasa, 26 Juni 2018 – 23:16 WIB
Makanan untuk membantu menyehatkan tubuh Anda selama perimenopause harus dalam bentuk makanan utuh seperti protein berkualitas, sayuran, buah-buahan, karbohidrat kompleks dan lemak sehat akan membantu menjaga kadar gula darah.
Makan protein yang cukup juga akan membantu Anda merasa lebih baik selama masa transisi ini.
Daniels mengatakan untuk mendistribusikan protein sepanjang hari dan memberi perhatian khusus pada apa yang Anda makan. (fny/jpnn)
Banyak perubahan yang Anda alami selama waktu perimenopause, namun ada kabar baik ada pilihan nutrisi yang bisa membantu menangani gejala perimenopause.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Jewon Dorong Pertumbuhan Pasar Makanan Sehat di Indonesia
- Kata Dokter Boyke, Andropause Bikin Keperkasaan Menurun, Pria Wajib Tahu
- Ketum MAKSI: Mi Lentrek Kaya Beta Karoten, Inovasi Makanan Sehat Berbasis Sawit
- Kunjungi Dapur Masuk Sekolah, Pj Gubernur Sumsel Tegaskan Terus Berupaya Atasi Stunting
- Aksi Sosial Kowarteg Ganjar Tuai Respons Positif Warga Surabaya
- Praktis, Ini Rahasia Menjalani Pola Hidup Sehat di Tengah Kesibukan