Manfaat Mengonsumsi Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan

Penelitian telah menunjukkan bahwa makan bawang putih bisa membantu mengatasi tekanan darah yang dengan sendirinya bisa mencegah timbulnya masalah kesehatan yang serius.

5. Mengatasi masalah peradangan.

Salah satu manfaat dari bawang putih adalah sifat anti-inflamasi. Bawang putih mengandung empat senyawa sulfat yang berbeda, yang bisa membantu mengurangi peradangan serta bisa membantu orang-orang dengan penyakit autoimun yang dipicu respon inflamasi serta arthritis.

Selain itu, bawang putih juga kaya akan vitamin C, vitamin B6, mangan, kalsium, zat besi dan kalium.(fny/chi/jpnn)