Mencegah dan Mengatasi Sakit Kepala tanpa Batal Puasa
Rabu, 23 Mei 2018 – 15:40 WIB
Memang berpuasa bukanlah penghalang untuk tetap produktif. Namun, jika aktivitas yang Anda lakukan terlalu berat atau bikin stres, ini dapat memicu sakit kepala. Solusinya, beristirahatlah sejenak ketika sudah merasa penat. Selingi dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan.
7. Istirahat cukup
Sakit kepala sering kali dipicu oleh kurangnya waktu tidur. Atasi hal ini dengan tidur lebih awal atau menambahkan jam istirahat saat tengah hari, terutama saat sakit kepala melanda. Istirahat tak melulu harus tidur, tetapi bisa juga duduk santai atau rebahan.(RVS/klikdokter)
Saat puasa, Anda pasti mengalami perubahan kebiasaan makan. Perubahan ini bisa membuat Anda rentan mengalami sakit kepala.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Anda Terserang Sakit Kepala, Segera Redakan dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
- 7 Bahaya Makan Daun Singkong Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Anggur Hitam yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Pria Pasti Suka
- 3 Bahaya Minum Teh Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari
- 7 Khasiat Air Jahe Campur Bawang Putih, Bikin Pasangan Ketagihan Mengonsumsinya