Mendengkur Sebenarnya Bisa Mematikan, Nih Penjelasannya

OSA memengaruhi sekitar 30 persen populasi dan para peneliti percaya bahwa ini adalah gangguan tidur yang mengancam jiwa. Meskipun gangguan ini mengancam jiwa jika tidak diobati, namun ada perawatan yang efektif. Seseorang hanya harus tahu bahwa mendengkur adalah gejala yang perlu disebutkan kepada dokter mereka.

Studi ini membahas banyak mitos berbahaya lainnya tentang tidur, termasuk gagasan bahwa tubuh Anda bisa beradaptasi dengan interval waktu tidur yang lebih pendek. Anda benar-benar perlu tidur tujuh hingga delapan jam semalam.(fny/jpnn)