Menderita Intoleransi Laktosa, 5 Pengganti Susu Sapi Ini Aman Anda Konsumsi
jpnn.com, JAKARTA - INTOLERANSI laktosa. Apakah Anda pernah mendengar nama penyakit ini?
Intoleransi laktosa adalah satu kondisi saat tubuh tidak lagi bisa mencerna laktosa.
Seringkali, Anda bahkan tidak memerlukan diagnosis akan kondisi ini.
Tubuh Anda hanya bereaksi dalam beberapa cara ketika kamu mengonsumsi susu sapi dan produk susu seperti yoghurt dan es krim dan apa pun yang terbuat dari susu sapi.
Anda muntah, merasa kembung, mual, kram perut, dan mengalami perut kembung.
Lantas, apa yang bisa menggantikan susu sapi? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.
https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/5-substitutes-to-cowmilk-if-youre-lactose-intolerant/czg27w8?fbclid=IwAR0Dh-wMiIAa2JJT3UW45mwEEd3HDttEfriDDmBy6AzyHmGAcj7zZRG69-o.
1. Susu almond
Susu almond terbuat dari almond utuh atau mentega almond dan air. Bagaimana rasanya? Rasanya seperti kacang, tetapi manis.
Ada beberapa pengganti susu sapi yang bisa Anda konsumsi jika kamu menderita intoleransi laktosa dan salah satunya adalah susu beras.
- Pertimbangkan 3 Hal Ini Sebelum Anda Mencoba Minum Susu Almond
- Waspada, Ini 5 Bahaya Minum Susu Almond yang Tidak Terduga
- 3 Khasiat Susu Almond yang Ramah untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Susu Kambing yang Bikin Kaget
- 8 Manfaat Susu Almond yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Kronis Ini