Mengalihkan Jam Gowes Selama Bulan Puasa
Sedikit Olahraga, Lebih untuk Wisata
Senin, 15 Juli 2013 – 01:48 WIB
Novita Maizir dari komunitas Bike to Work Indonesia termasuk yang rutin melakukannya. Bahkan, dia nekat tetap bike to work selama bulan puasa. Dia bersepeda ke tempat kerja setelah sahur dan pulang menjelang berbuka. Cyclist yang akrab dipanggil Novi itu biasanya menambah rute saat pulang. "Sekalian ngabuburit," ujarnya.
Novi mengungkapkan, setiap kali night ride, dirinya selalu memilih jalan yang terang. Dia menghindari jalan-jalan gelap karena faktor keamanan. Selain itu, dia berusaha untuk selalu dalam rombongan. Itu untuk menjamin keamanan dia.
Jika sedang bersepeda sendirian, perempuan 37 tahun itu berusaha untuk selalu membawa peralatan. Bahkan, ban dalam sebagai serep juga dia bawa. Tujuannya, apabila sepeda mengalami masalah, dia bisa langsung membetulkannya. "Kalau malam tidak ada bengkel yang buka," ujarnya. (aga/c10/fat)
Tip Night Ride:
- Pasang lampu di depan dan belakang agar pengendara lain waspada.
- Pakai helm. Helm juga bisa dipasangi lampu.
- Pakai jaket model windstopper dengan fluorescence untuk mengatasi udara lembap.
- Usahakan bersepeda di bawah pukul 22.00.
- Hindari jalan sepi, terutama jika bersepeda sendiri.
- Berada dalam rombongan.
- Membawa peralatan untuk reparasi sepeda di jalan
Selama bulan puasa, banyak cyclist yang memilih untuk "mengandangkan" sepeda. Mereka tidak mau menggenjot fisik karena tidak bisa bebas
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Air Daun Sirih, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Baik untuk Jantung
- 5 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Kisah Inspiratif AO PNM Mekaar, Keluar Zona Nyaman Demi Keluarga
- 7 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Musim Dingin