Mengurangi Risiko Batu Ginjal, Ini 10 Manfaat Kentang yang Luar Biasa
Rabu, 20 Januari 2021 – 11:35 WIB
Serat, kalium, vitamin C dan vitamin B-6 adalah beberapa di antaranya.
Kentang juga tidak memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, yang semuanya sangat baik untuk jantung.
3. Membantu pembentukan sel
Vitamin B6 merupakan salah satu vitamin penting yang dibutuhkan untuk melakukan pemrosesan reaksi kimia yang dibutuhkan untuk membentuk sel dalam tubuh.
Vitamin B6 dibutuhkan lebih dari 100 reaksi enzimatik. Enzim sendiri adalah protein yang menyebabkan terjadinya reaksi kimia.
Sebagian besar protein dan asam amino membutuhkan vitamin B6 untuk sintesis dalam pembentukan DNA dalam tubuh.
Untuk itu vitamin B6 ini juga dibutuhkan untuk pembuatan sel sel baru dalam tubuh.
4. Pencegahan kanker
Ada beberapa manfaat kentang untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mengurangi risiko batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- 4 Manfaat Air Daun Salam Campur Madu yang Luar Biasa
- 3 Khasiat Daun Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka