Minum Air Garam Ampuh Jaga Kesehatan Paru-paru?

Berkumur atau minum air garam hangat diklaim bisa menghilangkan lendir atau kuman di tenggorokan. Dengan cara ini, radang dianggap akan mereda dan pernapasan lebih lega.

Namun, nyatanya minum air garam bukan pengobatan yang tepat untuk mengatasi masalah paru-paru.

“Saya rasa ini bisa dikatakan mitos. Minum air garam belum terbukti untuk menunjang kesehatan paru. Jadi, jangan dikonsumsi dengan dalih agar paru sehat, ya," ujar Dokter Alvin Nursalim.

“Malah, jika minum air garam dan memiliki tekanan darah tinggi, akan mempersulit mengontrol tekanan darahnya,” lanjutnya.

Menurut Cleveland Clinic, AS, asupan garam berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Kondisi ini bisa membuat pembuluh darah kaku dan menyempit.

Akibatnya, aliran darah dan oksigen yang menuju organ-organ vital menurun.

Hal ini membuat jantung berusaha lebih keras memompa darah ke seluruh tubuh. Dampak buruknya, tekanan darah bisa meningkat. 

Ahli jantung dr. Luke Laffin dari Cleveland Clinic mengatakan tekanan darah yang meningkat, terutama dalam jangka waktu lama, akan memberikan ketegangan luar biasa pada jantung.