Mulai Berhenti Mengonsumsi Gula? Coba Ganti dengan Resep Ini
Senin, 12 Februari 2018 – 23:38 WIB
4. Jika Anda mendambakan margarita beku, pilih tequila dengan jeruk nipis
Salah satu minuman tropis campuran ini bisa mengandung 500 kalori dan 70 gram gula.
Tapi jangan khawatir, Anda bisa menggantinya dengan tequila yang ditambahkan dengan percikan jeruk nipis yang sehat mengandung sekitar 65 kalori dan tidak ada tambahan gula.
5. Jika Anda menginginkan milkshake coklat, tambahkan smoothie buah yoghurt
Milkshake mengandung lebih dari 700 kalori dan 60 gram gula.
Untuk konsistensi krim dan es yang sama dengan rasa manis alami, cobalah mencampur yogurt Yunani polos dengan buah beku dan sedikit mentega kacang alami.(fny/jpnn)
Anda mungkin telah mengetahui bahwa gula itu buruk untuk Anda. Ada beberapa hal yang bisa Anda berikan pada makanan atau minuman sebagai pengganti gula.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Susu Kunyit, Bantu Redakan Nyeri Menstruasi
- 5 Jenis Herbal yang Bantu Jaga Gula Darah Selalu Stabil
- Jaga Gula Darah Tetap Normal dengan Mengonsumsi 6 Buah Ini