Mulailah Hari dengan Minum Lemon Water, Ini Manfaatnya

jpnn.com - Ada begitu banyak alasan untuk minum segelas lemon hangat di pagi hari. Satu hal yang perlu diketahui, minum segelas air lemon adalah cara paling mudah untuk menjaga kesehatan Anda sepanjang hari.

Sebenarnya ada beragam keuntungan bagi Anda yang rajin minum segelas air lemon. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Care2, Kamis (13/7).

1. Memberi Anda dorongan energi.

Mengandalkan kafein memiliki konsekuensi jangka panjang, termasuk mengurangi kelenjar adrenal Anda.

Sebagai gantinya, air lemon mengoksigenasi dan memberi energi pada tubuh.

2. Mempromosikan pencernaan yang baik.

Air lemon merangsang perut untuk meningkatkan produksi cairan pencernaan dan memperbaiki peristaltik, kontraksi otot yang mendorong makanan melalui seluruh sistem pencernaan.

Peningkatan pencernaan berarti penyerapan unsur hara yang jauh lebih baik.