JPNN.com 
Pilek Bikin Kesal, 4 Pengobatan Alami Ini Bisa Membantu Mengatasinya
Vitamin C juga memainkan peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
2. Banyak Minum Air Putih
Air sangat penting untuk menjaga tenggorokan, mulut, dan saluran udara tetap lembab.
Ini memungkinkan tubuh mengeluarkan dahak dan lendir lebih mudah dan membantu Anda pulih.
Karena itu, pastikan Anda tetap terhidrasi saat menderita pilek atau flu biasa.
Selain air minum, Anda juga bisa mengonsumsi air kelapa, teh herbal, sup, kaldu, dan jus segar.
3. Coba Ekstrak Herbal
Ada banyak obat herbal yang bisa digunakan untuk mengobati pilek dan flu.
Menurut penelitian, mengonsumsi ekstrak Elderberry bisa sangat membantu bagi orang yang menderita flu.
Ini bisa mengurangi durasi penyakit Anda dua hingga tiga hari, karena Elderberry mengandung senyawa yang disebut flavonoid, yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu Anda mengatasi pilek yang mengganggu dan salah satunya adalah vitamin C.
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 3 Suplemen Ini Bikin Anemia Ambyar
- 3 Vitamin yang Ampuh Tingkatkan Kesuburan Pria
- 3 Vitamin untuk Penderita Insomnia, Tidur Bakalan Lebih Nyenyak
- Jaga Kadar Gula Darah Tetap Normal Saat Lebaran dengan 3 Cara Alami Ini
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini
