Punya Batu Ginjal, Sebaiknya Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Jika Tidak Ingin Kondisi Makin Parah

Penting untuk mengurangi konsumsi garam atau makanan asin lainnya.

Hal ini karena garam mengandung natrium yang menyebabkan ekskresi berlebihan kalsium ke dalam urin oleh ginjal, dan kelebihan kalsium ini bisa mengikat oksalat dari makanan dan menyebabkan pembentukan batu ginjal.

Selain itu, jambu biji, kacang tanah, biji-bijian, kacang polong, bit, dan ubi jalar juga mengandung oksalat dalam jumlah tinggi sehingga asupannya harus dipantau secara ketat.

Mengganti makanan ini dengan yang lebih sehat seperti jus lemon, air, air kelapa dan makanan kaya kalsium mencegah terbentuknya batu ginjal.(fny/jpnn)