Raih 5 Khasiat Kesehatan dari Buah Naga dengan Perasan Jeruk Nipis
Kaya Vitamin dan Mineral
Menurut penelitian dalam World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, nutrisi yang terkandung dalam buah naga adalah magnesium, fosfor, potasium, vitamin A, vitamin C, seng. Buah ini juga mengandung kalsium dan tembaga dalam jumlah yang lebih kecil, yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan.
Prebiotik
Makan buah naga memiliki efek prebiotik pada tubuh yang meningkatkan pencernaan dan memelihara bakteri usus seperti disebutkan dalam Electronic Journal of Biotechnology. Buah naga mengandung karbohidrat yang disebutoligosaccharides, yang membantu merangsang pertumbuhan bakteri sehat di lambung dan usus.
Asam Lemak Sehat
Menurut penelitian dalam Jurnal Dunia Ilmu Farmasi dan Farmasi, buah naga mengandung asam lemak, termasuk asam lemak omega-3 dan omega-9 serta minyak alami. (jpc/jpnn)
Untuk mendapatkan hasil lebih maksimal untuk kesehatan, makan buah naga bisa ditambahkan dengan perasan jeruk nipis.
Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Buah Naga, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 8 Manfaat Buah Naga, Bantu Tubuh Lawan Penyakit Kronis Ini
- Redakan Nyeri Asam Lambung dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini