Rutin Konsumsi Buah Naga, 3 Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur

jpnn.com, JAKARTA - BUAH naga merupakan salah satu buah dengan bentuk unik. Buah naga memiliki kulit bersisik lembut dengan daging berwarna putih dan memiliki biji hitam.

Buah naga memiliki rasa manis dan walau begitu, banyak orang yang menyukai buah satu ini.

Meski tampak unik, buah naga ternyata mempunyai segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan.

Buah ini kaya akan kandungan gizi, sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan gizi harian.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengontrol kadar gula darah

Kandungan serat dalam buah naga juga bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Ini dilakukan dengan menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.