Rutin Makan 3 Buah Ini, Asam Urat Ambrol

Vitamin C bisa mengurangi respons peradangan tubuh, termasuk pada penderita asam urat.

Buah yang memiliki banyak kandungan vitamin C, salah satunya adalah kelompok citrus.

Kelompok buah citrus memiliki rasa asam dan manis, mulai dari jeruk hingga anggur.

3. Buah beri

Asam urat juga ampuh ditekan dengan kelompok beri.

Kandungan vitamin C, mineral dan vitamin lain dalam kelompok beri sangat menyehatkan tubuh.

Beberapa jenis beri yang bisa anda pilih, yakni stroberi, rasberi, blueberry, hingga cranberry. (genpi/jpnn)