JPNN.com 
Rutin Mengonsumsi 8 Makanan Ini, Kesehatan Otak Tetap Terjaga
Minggu, 16 Maret 2025 – 02:00 WIB
Cokelat hitam. Foto: Telegraph
Kolin membantu mengatur memori dan suasana hati. Vitamin B12 dan folat membantu melawan depresi.
8. Biji Labu
Biji labu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Kaya akan seng, zat besi, magnesium, dan tembaga, biji ini memberikan perlindungan pada otak dari kerusakan.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menjaga kesehatan otak dan salah satunya adalah biji labu.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
