Rutin Minum Air Rebusan Serai Campur Madu, 5 Penyakit Ini Langsung Kabur

4. Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan rebusan serai bisa menurunkan kadar gula darah sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes.

Namun, konsultasikan dengan dokter jika sudah menjalani pengobatan diabetes.

5. Kurangi kecemasan

Banyak orang menemukan menyeruput teh panas bisa membuat rileks, tetapi teh serai menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.

Aroma serai bisa membantu orang mengatasi kecemasan. Serai juga memiliki efek menenangkan, yang membantu tidur nyenyak.

Serai juga bisa membantu meringankan insomnia akibat kecemasan.(genpi/jpnn)