Rutin Minum Teh Hijau, Bikin 3 Penyakit Kronis Ini Tidak Berkutik

Sel abnormal ini terus tumbuh tanpa kendali dan tidak mati, sehingga menimbulkan penumpukan dan bisa membentuk tumor.

2. Menurunkan risiko peradangan otak

Menurut studi pada jurnal Phytomedicine ada dua komponen yaitu seperti l-theanine dan epigallocatechin gallate pada teh hijau bermanfaat untuk otak.

Pertama, konsumsi teh hijau secara rutin bisa menurunkan risiko peradangan pada sel-sel otak yang kerap kali menyebabkan penyakit kronis Alzheimer atau penyakit Parkinson.

Kedua, kombinasi l-theanine dan kandungan kafein pada teh hijau bisa meningkatkan konektivitas dari lobulus parietal kanan ke gyrus frontal tengah pada otak, sehingga fungsi kognitif otak jadi lebih baik.

3. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskuler

Melansir laman Harvard Medical School, penelitian di Jepang menunjukkan khasiat teh hijau dalam menurunkan penyakit kardivaskuler.

Dari penelitian tersebut, risiko kematian akibat serangan jantung dan penyakit stroke menurun hingga 26 persen, dan risiko penyakit arteri koroner juga menurun sebesar 28 persen.

Periset mengungkapkan bahwa teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol LDL dan kolesterol sehingga turut menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.(genpi/jpnn)