Saat Depresi, Hindari 5 Makanan dan Minuman ini

Saat Depresi, Hindari 5 Makanan dan Minuman ini
Ilustrasi depresi. Foto: AFP

5. Minuman beralkohol.

Minuman beralkohol memang dapat menimbulkan perasaan tenang untuk sementara, membuat penderita depresi lebih mudah tidur, serta melupakan masalahnya sejenak. Namun, setelah efek dari alkohol ini hilang, orang tersebut dapat merasa lebih sedih daripada sebelumnya, sehingga memicu timbulnya depresi.(RN/RVS/klikdokter)


Supaya depresi yang dirasakan tak memburuk, cobalah untuk menghindari jenis makanan dan minuman tertentu.


Redaktur & Reporter : Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News