Sembelit Bikin Resah, Atasi dengan 4 Pengobatan Alami Ini
Senin, 30 Oktober 2023 – 06:50 WIB
3. Makan Buah Prune
Buah prune merupakan buah yang kaya serat. Buah ini juga mengandung sorbitol, suatu gula yang bisa melunakkan tinja sehingga secara alami hingga bisa membantu meredakan sembelit.
Sorbitol merupakan stimulan usus ringan yang membantu mengurangi waktu transit tinja, dan merupakan pengobatan alami untuk menurunkan risiko sembelit.
4. Minyak Jarak
Saat sembelit, minyak jarak bisa membantu menstimulasi usus.
Minyak ini juga melumasi usus sehingga tinja bisa keluar dengan lebih mudah.(genpi/jpnn)
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa membantu mengatasi masalah sembelit yang menyerang Anda seperti dengan mengonsumsi buah prune.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan Tinggi Serat yang Bantu Jaga Kesehatan Usus Anda
- Ini Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Serat Harian untuk Tubuh
- 6 Khasiat Stroberi, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat