Sering Diremehkan, 9 Manfaat Kulit Mentimun Ini Bikin Anda Kaget

4. Menjaga Metabolisme

Mentimun mengandung konten air yang tinggi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.

Kulit mentimun juga mengandung serat yang cukup untuk membantu membersihkan usus.

Makanan berserat juga untuk mengeluarkan kolesterol jahat dan karsinogen (zat pemicu kanker) dari dalam tubuh.

Walaupun demikian, terlalu banyak konsumsi makanan tinggi serat bisa memicu gangguan pencernaan, gas, dan penyumbatan usus.

Jadi, sebaiknya konsumsi serat seimbang untuk mendapatkan fungsi serat yang sesuai.

5. Meningkatkan Hidrasi

Mentimun mengandung 96 persen konten air yang bisa membantu menjaga hidrasi tubuh.