Sering Diremehkan, Ini 5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Tua, Rugi Kalau Tidak Dicoba

3. Meningkatkan stamina

Energi berkurang dan kelelahan setelah melakukan aktivitas tertentu bisa di penuhi kembali dengan minum air kelapa.

Air kelapa tua memiliki kandungan yang bisa merangsang hormon tubuh, sehingga tubuh bisa merasa berenergi kembali.

Selain itu, efek sensasi menenangkan dan menyegarkan dari air kelapa membuat tubuh menjadi rileks.

Peningkatan stamina dalam waktu pulih yang cepat dibutuhkan bagi seseorang yang melakukan aktivitas berat dalam waktu tertentu.

Seperti latihan olahraga dengan jadwal hasil yang ditentukan.

4. Sumber antiokasidan

Zat antioksidan dipercaya sebagai zat yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh.