Sering Pesan Makanan Online? Waspadai Risiko Obesitas

Sering Pesan Makanan Online? Waspadai Risiko Obesitas
Obesitas. Foto:Health

Daripada memesan makanan yang digoreng, pilihlah makanan segar seperti salad atau jus buah tanpa tambahan gula.

3. Perhatikan porsi makanan yang Anda pesan

Jangan memesan makanan secara berlebih karena tentu saja hal ini akan mendorong Anda untuk makan secara berlebih juga.

Kemajuan teknologi tentu memberikan banyak kemudahan, termasuk dengan aplikasi pengiriman makanan online. Namun waspadai risiko obesitas yang bisa terjadi. Apalagi jika Anda terlena oleh kemudahan aplikasi online tersebut, yang membuat Anda jadi malas melakukan aktivitas fisik.(MS/RVS/klikdokter)


Maraknya makanan cepat saji berkalori tinggi semakin meningkatkan risiko obesitas, khususnya di kalangan anak dan dewasa muda. Apalagi, kini makin mudah untuk mendapatkan makanan secara online, dengan hanya beberapa klik lewat aplikasi online.


Redaktur & Reporter : Yessy

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News