Si Hitam Ini Ternyata Banyak Manfaat
Jumat, 01 September 2017 – 23:05 WIB
-Cokelat gelap berkualitas tinggi mengandung setidaknya 70 persen padatan coklat.
-Warnanya cokelat tua dan glossy. Semakin gelap, maka akan semakin baik. Cokelat hitam mengandung lebih banyak flavonoid daripada coklat susu.
-Cokelat putih tidak mengandung padatan coklat dan karenanya bukan merupakan sumber flavonoid sama sekali.
-Selain itu, jangan lupa bahwa dark chocolate masih tinggi lemak dan gula. Penelitian menunjukkan bahwa Anda hanya membutuhkan 1,5 ons per hari untuk mendapatkan keuntungan.
Sebaiknya ganti permen yang sudah Anda konsumsi dengan dark chocolate agar Anda tidak mengonsumsi kalori ekstra.(fny/jpnn)
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- Anda Mengalami Depresi, Coba Atasi dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 7 Makanan Kaya Magnesium yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
- 4 Jenis Camilan Manis Ini Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Secara Rutin
- 7 Makanan Ini Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat