Suami, 5 Makanan Sehat Ini Bantu Anda Tahan Lama di Ranjang

5. Daging

Sertakan berbagai daging dalam diet Anda untuk meningkatkan kehidupan seks Anda.

Daging sapi, ayam mengandung karnitin, L-arginin, dan seng.

Karnitin dan L-arginin adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah.

Aliran darah yang tidak terputus sangat penting untuk respons seksual baik pada pria maupun wanita.

Sajikan beberapa protein hewani (dalam jumlah sedang, untuk menghindari peningkatan risiko penyakit jantung) untuk membantu menjaga semua sistem berjalan lancar di kamar tidur.

Vegetarian bisa memilih biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu.(fny/jpnn)