Suka Duduk Terlalu Lama, 4 Penyakit Ini Bakalan Menghampiri Anda
Rabu, 16 Februari 2022 – 06:26 WIB
3. Kelemahan pada kaki dan glutes
Duduk terlalu lama bisa membuat otot-otot kaki Anda yang besar menjadi lemah, yang menyebabkan kelemahan umum sehubungan dengan kekuatan fisik.
4. Berat badan bertambah
Penambahan berat badan dan penurunan metabolisme adalah konsekuensi utama dari duduk sepanjang waktu.
Kurangnya aktivitas fisik bisa menyebabkan penurunan metabolisme Anda, dan pada gilirannya, menyebabkan penambahan berat badan.
Selain masalah ini, ada beberapa orang yang juga menunjukkan beberapa tanda kecemasan dan pembentukan gumpalan, tetapi kasus ini sangat sedikit.
Inilah yang bisa Anda lakukan untuk menghindari masalah ini.
1) Hanya berjalan kaki 30 menit di sekitar rumah bisa menyebabkan kesehatan yang lebih baik.
Ada beberapa penyakit yang bisa menyerang jika Anda duduk terlalu lama seperti misalnya diabetes.
BERITA TERKAIT
- 3 Khasiat Makan Jagung, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Ubi Jalar, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Jus Lidah Buaya, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Kismis yang Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Kacang Hijau, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini