Suka Jagung, Jangan Konsumsi Berlebihan, 10 Bahaya Ini Siap Menyerang Anda

Jagung memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, yang menyebabkan peningkatan kadar gula darah.

Jadi penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi jagung dalam jumlah banyak.

4. Menyebabkan Perut kembung

Jagung mengandung persentase pati yang tinggi. Saat Anda mengonsumsi jagung, jagung akan terurai di usus besar dan menghasilkan banyak gas.

Sehingga jika seseorang mengonsumsi jagung dalam jumlah banyak, maka bisa menyebabkan perut kembung.

5. Menyebabkan Gangguan Pencernaan dan Sakit Perut

Jagung adalah sumber serat yang baik dan nutrisi penting lainnya, yang membantu membuang racun jahat dari tubuh.

Namun, overdosis serat ini bisa berdampak buruk bagi perut Anda.