JPNN.com 
Tanpa Anda Sadari, 7 Kebiasaan Ini Bisa Membahayakan Kesehatan Ginjal
Kurangi penggunaan NSAID secara teratur dan jangan pernah melebihi dosis yang dianjurkan.
2. Mengonsumsi Garam
Kebiasaan mengonsumsi garam tinggi sodium, yang bisa meningkatkan tekanan darah, pada gilirannya, membahayakan ginjal Anda.
Bumbui makanan Anda dengan bumbu dan rempah-rempah, bukan garam.
Seiring waktu, Anda mungkin akan lebih mudah menghindari penggunaan garam tambahan (natrium) pada makanan Anda.
3. Makan Makanan Olahan
Makanan olahan adalah sumber natrium dan fosfor yang signifikan.
Banyak orang yang memiliki penyakit ginjal perlu membatasi fosfor dalam makanannya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asupan fosfor yang tinggi dari makanan olahan pada orang tanpa penyakit ginjal dapat membahayakan ginjal dan tulang mereka.
Coba terapkan diet DASH untuk memandu kebiasaan makan sehat Anda.
Ada beberapa kebiasaan yang ternyata bisa membahayakan kesehatan ginjal Anda dan salah satunya terlalu banyak makan makanan tinggi gula.
- 7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 3 Khasiat Daun Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 6 Khasiat Minum Air Kelapa Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- Sediakan Daging Segar Berkualitas, PT Kreasi Indo Sejahtera Luncurkan Pilar Usaha Baru Dagari
