Tekanan Darah Tinggi Ambyar dengan 5 Herbal Alami Ini

1. Daun kemangi

Ramuan ini biasanya ditambahkan ke makanan karena rasanya yang berbeda sangat membantu dalam menurunkan tekanan darah.

Daun kemangi merupakan salah satu herbal alami mengandung eugenol, senyawa yang berfungsi sebagai penghambat saluran kalsium alami yang berfungsi untuk membuat pembuluh darah menjadi santai yang pada akhirnya membantu menurunkan tekanan darah menurut beberapa penelitian.

2. Bawang putih

Bawang putih adalah herbal alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Herbal ini kaya akan senyawa belerang, seperti allicin, yang bisa membantu meningkatkan aliran darah dan mengendurkan pembuluh darah dengan kata lain menurunkan tekanan darah.

3. Thyme

Menambahkan thyme ke makanan Anda tidak hanya bermanfaat untuk rasanya, tetapi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan, salah satunya adalah menurunkan tekanan darah.

Thyme mengandung senyawa yang mengurangi peradangan, kadar gula darah, dan meningkatkan aliran darah, menjadikannya ramuan yang bagus untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi.

4. Jahe

Jahe adalah herbal lain yang pada dasarnya berfungsi sebagai obat.

Dengan jahe, Anda mendapatkan bumbu yang meningkatkan banyak aspek kesehatan jantung, termasuk sirkulasi darah, kadar kolesterol, dan tekanan darah.